あまたの声五月雨のごとく

０時３１分、スマホの音で目が覚める。下関市からの緊急速報メール。絵里さんが寝ぼけ声で、裏山が崩れたのかな？、と聞く。大丈夫そう、と答えてトイレに行って寝る。２時１５分、ふたたびスマホが鳴る。５つの携帯電話が一斉に鳴るので …

台風２号の影響であちこちでかなりの水害が発生したとのことですが、みなさんのところは大丈夫だったでしょうか？、ご無事であることを願ってます。 昨日６月３日、起床４時５分。睡眠時間ちょうど６時間。 よく寝ました。仕事が休みの …

今朝の起床時間は１時４４分。 睡眠時間は３時間２８分。確実に眠くなる予感がします。突然気絶するレベル。バナナを食べました。起きぬけバナナ。 キィ、キィ、ベランダで鳥が鳴きました。激しく降っていた雨が止んだようです。窓から …

早くも６月。２０２３年の１５２日目。 雨なのにいつもの梅雨と違って、まだカエルのゲコゲコが聞こえません。近くに田んぼはないのだけれど、マンションの裏山から一晩中響いてくる蛙の声が、今年はまだ聞こえないのです。梅雨入りが早 …

先日のこと、会社の健康保険組合の保健指導で、食事を改めるように言われました。メタボ一歩手前だからですね。 朝と昼のご飯を食べないのがダメだと言われました。 朝と昼のご飯を食べないことで、晩御飯に食事が集中するのが良くない …