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白内障の手術をしたよ。体重が激増してました。

体重が3kg増えてました。 まずい!。非常にまずいです。眼が見えないことを理由に、2週間家でごろごろしていましたからね。 散歩に行くことにしました。 キツくなったらいつでも戻ろう、30分ほど歩けばよしとしようと思って歩き …