日: <span>2016年6月15日</span>
日: 2016年6月15日

本を読むということと書くということ。

死ぬほど腹筋するとお腹が減っこむらしいけど、死ぬほど腹筋すると本当に死にそうになるので、毎日30回以上腹筋をするようにしています。3ヶ月以上経つのだけどお腹がへこむ気配はありません。30回以上というのは、最低30回は腹筋 …