あまたの声五月雨のごとく

今朝は3時１８分に起きました。 3時台まで寝られました。睡眠時間は5時間台。これは良い事です。 テーブルの上に置いてある絵を見て、今日が生ごみの日だったことを思い出しました。我が家では、ごみの日の絵をかいた紙をテーブルの …

「眠れない夜には乳酸菌」（シロタ株.JP） つまり、腸が脳に影響していて、腸に乳酸菌が働きかけることでストレスが緩和されてよく眠れるってことらしいのです。 世界は眠れない人で溢れている？ 乳酸菌は便秘に効くんじゃなかった …

今日は休日。起きたのが４時３７分。寝過ごしました。平日は２時半には起きます。 居間に行ってソファに寝転んで kindle unlimited で読書をします。内村鑑三の「人生、何をなしたかよりどう生きるか」。佐藤優が解説 …

今から１泊2日で旅行にいってきます。 絵里さんの体調を考えて遠距離での移動はせずにゆっくりとしてきます。/ 紅葉も見に行くつもりですが、状況によります。渓谷だとか高低差があるところは避けていくつもりです。 時間があれば夜 …

１１月８日に中国電力からメールがきました。夏の節電チャレンジキャンペーンで４等１００エネルギアポイントが当たったとのことでした。 中国電力は時々、たとえばGWなどにタイムサービスをやっていて、期間中は電気料金が安くなった …

東京ゲゲゲイ 「かもめが翔んだ日」| Tokyo Gegegay Music Video 髪を切ってきました。１２日です。車の修理が午後からだったので、午前中に買い物まで済まそうと思い、朝一番に行ってきました。同じ時、絵 …

Gareth Emery @ Luminosity Beach Festival 2022, Netherlands (June 24th, 2022) 「ブックオフはアルゴリズムの外側にある」。 17歳高校生DJが語る …